Como lavar sapatilhas na máquina de lavar

By Rick Wildhagen

September 16, 2026

Os seus ténis ficaram cinzentos, o interior cheira a azedo e metade da internet diz que a máquina de lavar é perfeitamente segura, enquanto a outra metade diz que os vai arruinar. Ambas têm alguma razão. Depende do material, do ciclo escolhido e, acima de tudo, do que acontece a seguir. A maior parte dos danos ocorre durante a secagem, e não no tambor.

Eis o que é seguro, o que não é e como limpar os seus ténis e deixá-los verdadeiramente frescos.

Que ténis podem ir à máquina de lavar?

  • ✅ partes superiores em malha, tecido técnico e lona: habitualmente sem problema num ciclo curto e frio.
  • ✅ Partes superiores sintéticas e imitação de pele: sem problema, desde que a sola esteja firmemente colada.
  • ❌ Pele verdadeira, nobuck e camurça: nunca. Ressecam, ficamrígidos e descolorem.
  • ❌ Qualquer par com uma sola que esteja a começar a descolar: a água e a centrifugação vão dar cabo deles de vez.
  • ❌ Sapatilhas de corrida com amortecimento e unidades de ar ou gel: consulte primeiro as indicações do fabricante.

Se tiver dúvidas, lave-os à mão. Água tépida, uma gota de detergente líquido e uma escova macia permitem obter um resultado semelhante ao da máquina sem qualquer risco.

Procura uma perspetiva mais abrangente sobre calçado na máquina de lavar? Consulte sapatos na máquina de lavar.

Passo a passo

  1. Retire os atacadores e as palmilhas. Os atacadores podem ir num saco de rede juntamente com os sapatos. As palmilhas não devem ir: o tambor achata o amortecimento e deforma-as. Limpe-as com um pano húmido e deixe-as arejar separadamente.
  2. Remova a sujidade solta. A lama e a areia não devem entrar na máquina. Escove a sola a seco, incluindo as ranhuras.
  3. Coloque os ténis num saco de lavagem ou numa fronha de almofada. Protege a máquina e evita que os sapatos batam violentamente contra o vidro.
  4. Adicione duas ou três toalhas. Amortecem a carga e mantêm o tambor equilibrado.
  5. Escolha um ciclo curto e frio. 30 °C ou menos, programa para peças delicadas ou desporto, centrifugação no máximo a 600 rpm.
  6. Utilize uma pequena quantidade de detergente líquido. O pó deixa resíduos brancos no tecido. Evite o amaciador, pois reveste as fibras e retém a humidade.
  7. Sem lixívia. Com o tempo, faz com que as solas intermédias fiquem amarelas em vez de mais brancas.

Nunca utilize a máquina de secar roupa

É aqui que os ténis morrem. O calor aliado ao movimento do tambor rompe a colagem entre a sola e a parte superior, encolhe a entressola de espuma e deforma o calçado. Um par que tenha passado pela máquina de secar algumas vezes começa a parecer largo e estragado.

O extremo oposto não é melhor. Um radiador ou luz solar direta seca o exterior muito mais depressa do que o interior, fazendo com que a pele e o tecido fiquem rijos e o sapato deforme.

O que os ténis realmente precisam é de muito ar em movimento a uma temperatura amena, a atuar do interior para o exterior.

Secar os ténis corretamente

  • Encha-os com papel. O jornal ou papel de cozinha absorve a humidade e mantém a forma. Substitua-o após algumas horas, caso contrário, ele próprio transforma-se numa esponja húmida.
  • Coloque-os inclinados, com a abertura para cima, num local com circulação de ar em vez de num armário fechado.
  • Aumente o fluxo de ar. Uma ventoinha normal na definição mais baixa faz uma grande diferença.
  • Ou utilize um secador de sapatos. Envia ar a aproximadamente a temperatura corporal através do sapato, incluindo o calcanhar e a biqueira, onde o ar normalmente nunca chega. Isto transforma uma espera de dois dias em cerca de uma hora.

Se quiser saber o que procurar num, leia o guia completo sobre secadores de sapatos ou o artigo sobre secadores de sapatos elétricos e quanto custa utilizá-los.

Uma palavra de cautela sobre secadores anunciados com lâmpadas UV. As luzes LED normais não fazem nada em relação ao odor ou aos microrganismos, e a luz UV-C genuína não pertence a um dispositivo que abre e fecha em casa. O fluxo de ar com um ciclo de ozono é a escolha mais segura.

Limpo não é o mesmo que fresco

Uma lavagem lida com o exterior. O odor vive no forro e na palmilha, onde o suor penetrou. Assim que estes aquecem e voltam a ficar húmidos, o odor regressa. É por isso que sapatilhas recém-lavadas podem ficar com um odor desagradável após dois dias de uso.

Duas coisas resolvem isto adequadamente:

  • Mantenha-os secos. As bactérias e os fungos precisam de humidade. Deixe as sapatilhas secarem completamente após o desporto ou a chuva antes de as voltar a calçar, e alterne entre dois pares.
  • Trate o interior. Um secador de sapatos com um ciclo de ozono, como o Shoefresh Opod, faz circular ar através do sapato e atua sobre as bactérias e os fungos na origem do odor. O Opod custa 129 € (preto 139 €) e o Opod Detect com o seu sensor de humidade custa 179 €. Um Opod recondicionado começa nos 119,95 €, e o Opod Mini para viagens custa 79 €. Com um orçamento mais apertado, o ShoeDry Airo ronda os 50 € e utiliza ionização, mas não tem programas, secagem do calcanhar nem início automático.

Um desodorizante para calçado como o Shoefresh Perfume (24,95 €) refresca entre utilizações, mas é um complemento em vez de uma solução. Mais informações sobre isso no guia sobre sapatos com odor.

Por material

Material Lavagem à máquina Abordagem
Malha e tecido técnico Sim, a frio e curto Saco para lavagem, detergente líquido mínimo
Lona Sim Pré-tratar as manchas com uma escova macia
Pele sintética Sim, com cuidado Secar com um pano de imediato, secar lentamente
Pele verdadeira Não Pano húmido, depois condicionador ou cera
Nobúque e camurça Não Escova para camurça seca e uma borracha, sem água
Sapatilhas de corrida com amortecimento Apenas se a marca o permitir A lavagem à mão mantém a sola intermédia intacta

Como devolver a brancura às solas intermédias brancas

A máquina faz muito pouco pela borracha. Misture água com um pouco de bicarbonato de sódio até formar uma pasta, esfregue-a na sola com uma escova de dentes velha, deixe atuar durante dez minutos e limpe. O amarelecimento causado pela secagem de sapatilhas brancas ao sol é normalmente permanente, por isso seque-as à sombra.

Perguntas frequentes

Pode lavar sapatilhas na máquina de lavar roupa? Os modelos em malha, tecido, lona e sintéticos normalmente podem, num ciclo curto a frio dentro de um saco de lavagem a uma velocidade máxima de 600 rpm. Pele, nobuk, camurça e sapatos com sola colada não podem.

Que ciclo devo utilizar para lavar sapatilhas? Roupa delicada ou um programa desportivo a 30°C ou mais frio, de curta duração, com centrifugação baixa. Detergente líquido, sem amaciador.

As sapatilhas podem ir à máquina de secar? Não. O calor e a centrifugação descolam as costuras e encolhem o amortecimento. Seque-as com fluxo de ar à temperatura ambiente ou num secador de sapatos.

Quanto tempo demoram a secar as sapatilhas lavadas? Um a dois dias ao ar livre com papel no interior, dependendo do material e da divisão. Cerca de uma hora num secador de sapatos.

Devo lavar as palmilhas também? Não na máquina. Limpe-as com um pano húmido e um pouco de detergente e seque-as separadamente ao ar para que o amortecimento e a forma se mantenham.

Porque é que as minhas sapatilhas continuam a cheirar mal depois de lavadas? Porque o suor está no forro e na palmilha, e o odor regressa assim que aquecem e ficam húmidas. Seque-as completamente e trate o interior, por exemplo com um secador de sapatos que executa um ciclo de ozono.

Lave com inteligência, seque lentamente, mantenha o interior seco. As suas sapatilhas vão manter um bom aspeto durante mais tempo e cheirar bem também. Pronto para um novo começo!