Your trainers have gone grey, the insides smell sour, and half the internet says the washing machine is fine while the other half says it will ruin them. Both are partly right. It depends on the material, the cycle you pick and, above all, what happens next. Most of the damage is done during drying, not in the drum.
Here is what is safe, what is not, and how to get your trainers clean and actually fresh again.
Which trainers can go in the washing machine?
- ✅ Mesh, knit and canvas uppers: usually fine on a cold, short cycle.
- ✅ Synthetic uppers and faux leather: fine, as long as the sole is firmly attached.
- ❌ Real leather, nubuck and suede: never. They dry out, stiffen and discolour.
- ❌ Any pair with a sole that is starting to peel away: water and tumbling will finish the job.
- ❌ Cushioned running shoes and air or gel units: check the manufacturer's guidance first.
If you are not sure, wash them by hand. Lukewarm water, a drop of liquid detergent and a soft brush gets you close to a machine wash with none of the risk.
Looking for the wider picture on footwear in the drum? See shoes in the washing machine.
Step by step
- Remove the laces and insoles. Laces can go in a mesh bag with the shoes. Insoles should not: the drum flattens the cushioning and warps the shape. Wipe them with a damp cloth and air them separately.
- Knock off the loose dirt. Mud and grit belong nowhere near your pump. Brush the outsole dry, grooves included.
- Put the trainers in a laundry bag or pillowcase. It protects the machine and stops the shoes hammering against the glass.
- Add two or three towels. They cushion the load and keep the drum balanced.
- Choose a cold, short cycle. 30°C or colder, delicates or a sports programme, spin no higher than 600 rpm.
- Use a small amount of liquid detergent. Powder leaves white residue in the fabric. Skip fabric conditioner, which coats the fibres and traps moisture.
- No bleach. It turns white midsoles yellow over time rather than whiter.
Never use the tumble dryer
This is where trainers die. Heat plus tumbling breaks the bond between sole and upper, shrinks the foam midsole and pulls the shoe out of shape. A pair that has been through the dryer a few times starts to feel loose and rattly.
The opposite extreme is no better. A radiator or direct sunshine dries the outside far faster than the inside, so leather and textile harden and the shoe curls.
What trainers actually need is plenty of moving air at a mild temperature, working from the inside out.
Drying trainers properly
- Vycpěte je papírem. Noviny nebo papírové utěrky vytahují vlhkost a drží tvar. Po několika hodinách je vyměňte, jinak se samy stanou vlhkou houbou.
- Postavte je pod úhlem, otevřenou částí nahoru, někam, kde proudí vzduch, namísto zavřené skříně.
- Zajistěte proudění vzduchu. Obyčejný ventilátor na nejnižší stupeň udělá velký rozdíl.
- Nebo použijte sušičku obuvi. Vhání do boty vzduch o zhruba tělesné teplotě, a to včetně paty a špičky, kam se vzduch za normálních okolností nikdy nedostane. Tím se dvoudenní čekání zkrátí na zhruba hodinu.
Pokud chcete vědět, co u ní sledovat, přečtěte si kompletního průvodce sušičkami obuvi nebo článek o elektrických sušičkách obuvi a nákladech na jejich provoz.
Jedno varování ohledně sušiček inzerovaných s UV lampami. Obyčejné LED diody se zápachem ani mikroorganismy nic nedělají a skutečné UV-C světlo nepatří do zařízení, které doma otvíráte a zavíráte. Bezpečnější volbou je proudění vzduchu s ozonovým cyklem.
Čisté neznamená svěží
Praní řeší vnějšek. Zápach sídlí ve vnitřní podšívce a stélce, kam se vsákl pot. Jakmile se tyto části opět zahřejí a navlhnou, zápach je zpět. Právě proto mohou čerstvě vyprané tenisky po dvou dnech nošení začít zapáchat.
Problém spolehlivě vyřeší dvě věci:
- Udržujte je v suchu. Bakterie a plísně potřebují vlhkost. Nechte tenisky po sportu nebo dešti, než si je opět vezmete na sebe, zcela vyschnout a střídejte dvoje páry.
- Ošetřete vnitřek. Sušička obuvi s ozonovým cyklem, jako je Shoefresh Opod, žene vzduch skrz botu a si poradí s bakteriemi a plísněmi, které stojí za zápachem. Opod stojí 129 € (černý 139 €) a Opod Detect s čidlem vlhkosti stojí 179 €. Repasovaný Opod začíná na 119,95 € a Opod Mini na cesty stojí 79 €. S omezenějším rozpočtem se ShoeDry Airo pohybuje kolem 50 € a využívá ionizaci, nemá však žádné programy, sušení paty ani automatické spuštění.
Osvěžovač obuvi, jako je Shoefresh Perfume (24,95 €), osvěží boty mezi jednotlivými nošeními, jde však spíše o dílčí doplněk než o řešení. Více se dočtete v průvodci zapáchající obuví.
Podle materiálu
| Materiál | Praní v pračce | Postup |
|---|---|---|
| Síťovina a úplet | Ano, na nízkou teplotu a krátký program | Prací pytlík, minimum tekutého pracího prostředku |
| Plátno | Ano | Skvrny předem ošetřete měkkým kartáčem |
| Syntetická kůže | Ano, šetrně | Ihned dosucha otřete, sušte pomalu |
| Pravá kůže | Ne | Navlhčený hadřík, poté přípravek na údržbu nebo krém |
| Nubuk a semiš | Ne | Suchý kartáč na semiš a guma, bez vody |
| Odpružené běžecké boty | Pouze pokud to značka umožňuje | Ruční praní udržuje mezipodešev nepoškozenou |
Jak vrátit bílým mezipodešvím jejich barvu
Stroj s gumou nic moc nezmíchejte. Smíchejte vodu s trochou jedlé sody na pastu, vmasírujte ji do podrážky starým zubním kartáčkem, nechte deset minut působit a otřete. Žloutnutí způsobené sušením bílých tenisek na slunci je obvykle trvalé, proto je sušte ve stínu.
Často kladené otázky
Lze tenisky prát v pračce? Síťovina, pletenina, plátno a syntetické modely obvykle ano, na studený krátký cyklus v pracím sáčku při maximálně 600 otáčkách za minutu. Kůže, nubuk, semiš a boty se zvednutou podrážkou ne.
Na jaký cyklus mám tenisky prát? Jemné prádlo nebo sportovní program při 30 °C nebo méně, krátká doba, nízké otáčky. Tekutý prací prostředek, žádná aviváž.
Mohou tenisky do sušičky prádla? Ne. Teplo a otáčení uvolňují lepené švy a zmenšují odpružení. Sušte je prouděním vzduchu při pokojové teplotě nebo v sušičce na boty.
Jak dlouho trvá, než vyprané tenisky uschnou? Jeden až dva dny na čerstvém vzduchu s papírem uvnitř, v závislosti na materiálu a místnosti. Zhruba hodinu v sušičce na boty.
Mám vyprat i vložky do bot? V pračce ne. Otřete je vlhkým hadříkem a trochou čisticího prostředku a vyvětrejte je zvlášť, aby vydrželo odpružení a tvar.
Proč mé tenisky po vyprání stále zapáchají? Protože pot je v podšívce i ve stélce a zápach se vrátí, jakmile se zahřejí a navlhnou. Důkladně je vysušte a ošetřete vnitřek, například pomocí sušičky na boty, která využívá ozonový cyklus.
Praní s rozmyslem, pomalé sušení, suchý vnitřek. Vaše tenisky budou vypadat déle lépe a taky tak vonět. Připraveni na nový začátek!