Hvordan vaske joggesko i vaskemaskinen

By Rick Wildhagen

September 16, 2026

Joggeskoene dine har blitt grå, innsiden lukter surt, og halve internett sier vaskemaskinen går fint, mens den andre halve sier den vil ødelegge dem. Begge har delvis rett. Det avhenger av materialet, programmet du velger, og fremfor alt hva som skjer etterpå. Mesteparten av skaden skjer under tørking, ikke i trommelen.

Her er hva som er trygt, hva som ikke er det, og hvordan du får joggeskoene dine rene og faktisk friske igjen.

Hvilke joggesko kan vaskes i maskin?

  • ✅ Overdeler i mesh, strikk og canvas: går vanligvis fint på et kaldt, kort program.
  • ✅ Syntetiske overdeler og kunstlær: går fint, så lenge sålen sitter godt fast.
  • ❌ Ekte skinn, nubuck og semskket skinn: aldri. De tørker ut, stivner og misfarges.
  • ❌ Alle par der sålen har begynt å løsne: vann og tørking vil fullføre jobben.
  • ❌ Dempede løpesko og luft- eller gelenheter: sjekk produsentens veiledning først.
  • ❌ Sko med innebygd teknologi, som Opod Detect eller Opod Mini: maskinvask vil skade elektronikken. Sjekk heller produsentens veiledning.

Hvis du er usikker, vask dem for hånd. Lunkent vann, en dråpe flytende vaskemiddel og en myk børste får deg nær en maskinvask uten noen av risikoen.

Leter du etter det større bildet om fottøy i trommelen? Se sko i vaskemaskinen.

Steg for steg

  1. Fjern skolissene og innleggssålene. Lisser kan legges i en mesh-pose sammen med skoene. Innleggssåler bør ikke det: trommelen flater ut dempningen og vrir formen. Tørk av dem med en fuktig klut og luft dem separat.
  2. Bank av den løse smussen. Gjørme og grus hører ikke hjemme i nærheten av maskinen. Børst yttersålen tørr, inkludert rillene.
  3. Legg joggeskoene i en vaskepose eller et putevar. Det beskytter maskinen og forhindrer at skoene banker mot glasset.
  4. Legg til to eller tre håndklær. De demper lasten og holder trommelen i balanse.
  5. Velg et kaldt, kort program. 30 °C eller kaldere, finvask eller et sportsprogram, sentrifugering på maks 600 o/min.
  6. Bruk en liten mengde flytende vaskemiddel. Pulver etterlater hvite rester i stoffet. Dropp tøymykner, som legger seg som et belegg på fibrene og stenger fuktighet inne.
  7. Ingen blekemiddel. Det gjør hvite mellomsåler gule over tid i stedet for hvitere.

Bruk aldri tørketrommelen

Det er her joggesko dør. Varme pluss tromling bryter bindemiddelet mellom såle og overdel, krymper skummellomsålen og drar skoen ut av form. Et par som har gått gjennom tørketrommelen noen ganger, begynner å føles løse og skranglete.

Det motsatte ytterpunktet er ikke bedre. En radiator eller direkte sollys tørker utsiden mye raskere enn innsiden, slik at lær og tekstil herdes og skoen krøller seg.

Det joggesko faktisk trenger, er rikelig med bevegelse i luften ved en mild temperatur, som virker fra innsiden og ut.

Tørke joggesko riktig

  • Fyll dem med papir. Avispapir eller tørkepapir trekker ut fuktighet og holder på formen. Bytt det ut etter noen timer, ellers blir det en fuktig svamp i seg selv.
  • Sett dem på skrå med åpningen opp, et sted med luftsirkulasjon i stedet for i et lukket skap.
  • Tilføy luftstrøm. En vanlig vifte på sin laveste innstilling gjør en stor forskjell.
  • Eller bruk en skotørker. Den presser luft på omtrent kroppstemperatur gjennom skoen, inkludert helen og tåboksen der luft ellers aldri når fram. Det gjør en to dagers ventetid til omtrent en time.

Hvis du vil vite hva du bør se etter i en, kan du lese den

Hvis du vil vite hva du bør se etter i en, kan du lese den komplette guiden til skotørkere eller artikkelen om elektriske skotørkere og hva det koster å bruke dem.

Et lite varsku når det gjelder tørkere som markedsføres med UV-lamper. Vanlige LED-lys gjør ingenting med lukt eller mikroorganismer, og ekte UV-C-lys hører ikke hjemme i en enhet du åpner og lukker hjemme. Luftstrøm med en ozonsyklus er det tryggere valget.

Rent er ikke det samme som friskt

En vask tar seg av utsiden. Lukten sitter i fôret og innleggssålen, hvor svette har trukket inn. Med en gang disse blir varme og fuktige igjen, er lukten tilbake. Det er derfor nylig vaskede treningssko kan begynne å lukte surt etter to dagers bruk.

To ting ordner opp i dette:

  • Hold dem tørre. Bakterier og sopp trenger fuktighet. La treningssko tørke helt ut etter sport eller regn før du bruker dem igjen, og ruller på to par.
  • Behandle innsiden. En skotørker med ozonsyklus, slik som Shoefresh Opod, sirkulerer luft gjennom skoen og tar for seg bakteriene og soppen som forårsaker lukten. Opod koster €129 (svart €139) og Opod Detect med fuktsensor koster €179. En overhalt Opod koster fra €119,95, og Opod Mini for reise koster €79. For et strammere budsjett ligger ShoeDry Airo rundt €50 og bruker ionisering, men den har ingen programmer, ingen hæltørking og ingen automatisk start.

En skodeodorant som Shoefresh Perfume (€24.95) frisker opp mellom hver gang skoene brukes, men det er en midlertidig løsning snarere enn en varig kur. Mer om det i guiden til luktende sko.

Etter materiale

Materiale Maskinvask Framgangsmåte
Mesh og strikk Ja, kaldt og kort Vaskepose, minimalt med flytende vaskemiddel
Canvas Ja Forbehandle flekker med en myk børste
Syntetisk skinn Ja, skånsomt Tørk vekk fuktighet med en gang, tørk sakte
Ekte skinn Nei Fuktig klut, deretter skokrem eller lærfett
Nubuck og semskinn Nei Tørr semsket børste og et viskelær, ikke vann
Dempede løpesko Bare hvis merket tillater det Håndvask holder mellomsålen intakt

Å få hvite mellomsåler hvite igjen

Maskinen gjør svært lite for gummi. Bland vann med litt natron til en paste, arbeid den inn i sålen med en gammel tannbørste, la den virke i ti minutter og tørk den av. Gulning forårsaket av tørking av hvite joggesko i solen er vanligvis permanent, så tørk dem i skyggen.

Ofte stilte spørsmål

Kan man vaske joggesko i vaskemaskinen? Mesh, strikk, canvas og syntetiske par kan vanligvis det, på en kald kort syklus i en vaskepose på maks 600 omdreininger. Skinn, nubuck, skinn og sko med løftet såle kan ikke det.

Hvilket program bør jeg bruke til å vaske joggesko? Finvask eller et sportsprogram på 30 °C eller kaldere, kort varighet, lav sentrifugering. Flytende vaskemiddel, ikke tøymykner.

Kan joggesko i tørketrommelen? Nei. Varme og tromling løsner de limte sømmene og krymper dempingen. Tørk dem med luftstrøm ved romtemperatur eller i en skotørker.

Hvor lang tid tar det før vaskede joggesko tørker? En til to dager i frisk luft med papir inni, avhengig av materiale og rom. Omtrent en time i en skotørker.

Bør jeg vaske innleggssålene også? Ikke i maskinen. Tørk av dem med en fuktig klut og litt vaskemiddel og luft dem separat slik at dempingen og formen overlever.

Hvorfor lukter joggeskoene mine fortsatt etter vask? Fordi svetten er i fôret og innleggssålen, og lukten kommer tilbake så snart de blir varme og fuktige. Tørk dem helt og behandl innsiden, for eksempel med en skotørker som kjører en ozonsyklus.

Vask smart, tørk sakte, hold innsiden tørr. Joggeskoene dine vil se bedre ut lenger og lukte sånn også. Klar for en frisk start!