Un'unghia del piede spessa, di colore giallo-biancastro che si sbriciola sul bordo è una delle cose più ostinate che si possano contrarre sui piedi. Le persone ci impiegano un anno. Ciò che di solito viene tralasciato in quell'anno è il luogo in cui l'unghia trascorre dodici ore al giorno: l'interno di una scarpa.
Costruiamo macchinari che asciugano e rinfrescano le calzature dall'interno, e questo è il passaggio che quasi ogni piano di trattamento salta. Ecco cos'è un'infezione fungina dell'unghia, come viene trattata e cosa fare con le vostre scarpe per non dover ricominciare da capo ogni pochi mesi.
Cos'è il fungo delle unghie
Il fungo delle unghie, o onicomicosi, è un'infezione fungina della lamina ungueale e del letto ungueale. Il fungo si nutre di cheratina, il materiale di cui è fatta l'unghia, motivo per cui l'unghia cambia colore e consistenza anziché sembrare semplicemente macchiata.
Come appare tipicamente:
- 🦶 Colore. Giallo, bianco, a volte marrone o grigio, di solito a partire dalla punta o dal lato.
- 🦶 Spessore. L'unghia si spessa e si solleva dal letto ungueale.
- 🦶 Consistenza. Friabile, con detriti polverosi sottostanti.
- 🦶 Nessun dolore. All'inizio fa raramente male, ed è proprio per questo motivo che le persone ci convivono per anni.
- 🦶 Principalmente l'alluce. Riceve la maggior pressione e meno aria all'interno di una scarpa.
Un'unghia scolorita non è automaticamente affetta da funghi. Un livido dovuto a un urto, un'unghia danneggiata da scarpe da corsa che sono mezzo numero troppo corte o una striscia bianca possono sembrare molto simili. Un tampone o un test di clipping dal medico di base o dal podologo è l'unico modo per esserne sicuri, e vale la pena farlo prima di impegnarsi in mesi di trattamento.
Cosa causa il fungo delle unghie
È quasi sempre una combinazione di tre cose.
1. Un fungo che è già nelle vicinanze. Nella maggior parte dei casi lo stesso organismo è attivo prima sulla pelle. Se hai avuto il piede d'atleta tra le dita dei piedi, il rischio di un fungo alle unghie aumenta notevolmente. La nostra guida su il piede d'atleta e le tue scarpe copre quella fase precedente.
2. Una via d'accesso. Le unghie danneggiate lasciano spazio al fungo: un dito del piede sbattuto, calzature strette, sport con molta spinta, o tagliare e limare in modo troppo aggressivo.
3. Un clima caldo e umido. Ai funghi piacciono gli ambienti caldi, bui e umidi. Una scarpa chiusa indossata tutto il giorno è esattamente questo. I piedi rilasciano una notevole quantità di umidità nel corso della giornata, e una scarpa da ginnastica o uno stivale da lavoro lasciati nel corridoio non la perdono durante la notte.
Aggiungi i fattori che aumentano il rischio: diabete, cattiva circolazione, sistema immunitario indebolito, età avanzata, sport intenso e lunghe giornate in piedi con scarpe antinfortunistiche.
Gli spazi condivisi come piscine, spogliatoi e saune ricevono la maggior parte della colpa. Sono importanti, ma sono contatti brevi. La tua scarpa è un contatto lungo, ogni giorno.
Come viene trattato il fungo delle unghie
Siamo chiari su questo: un'unghia con funghi non scompare a causa di un asciugascarpe, e nemmeno a causa di uno spray. L'unghia stessa deve essere trattata, e ci vuole tempo perché le unghie dei piedi crescono lentamente. In linea generale, le strade sono:
- 🦶 Trattamenti da banco. Smalti e soluzioni medicinali acquistabili in farmacia. Funzionano al meglio su un'infezione iniziale che interessa una piccola parte dell'unghia, e bisogna proseguire per mesi.
- 🦶 Assottigliamento dell'unghia. Un podologo può limare o fresare la parte colpita. Non si tratta di un fattore estetico: permette al trattamento di raggiungere il fungo.
- 🦶 Trattamento su prescrizione. Per un'infezione estesa o persistente, il medico di base può prescrivere compresse antifungine per via orale, di solito dopo un esame di laboratorio. Si tratta di un ciclo che dura mesi e che va discusso con un clinico.
- 🦶 Pazienza. Anche un trattamento di successo mostra i suoi risultati solo quando l'unghia danneggiata è completamente ricresciuta.
Ciò che sentiamo più spesso dai clienti non è che il trattamento sia fallito. È che il problema è tornato.
Le tue scarpe come fonte di reinfezione
Residui fungini e spore rimangono intrappolati nella fodera, nel plantare e nelle cuciture. Indossi di nuovo le stesse scarpe dopo il trattamento e rimetti il piede in un ambiente in cui quel materiale è ancora presente. A ciò si aggiunge l'umidità quotidiana: più una scarpa rimane umida, migliori sono le condizioni.
Quindi, insieme al trattamento per le unghie, ecco l'aspetto domestico che aiuta davvero:
- 🦶 Lascia asciugare le scarpe tra un utilizzo e l'altro. Le calzature umide sono il cuore del problema. Alterna le paia in modo che ciascuna abbia almeno un giorno di riposo.
- 🦶 Asciuga dall'interno con aria calda. Un asciugascarpe spinge l'aria all'interno della scarpa ed estrae l'umidità dalla fodera, dove un asciugamano non arriva mai. Un interno asciutto contrasta le condizioni di cui i funghi hanno bisogno.
- 🦶 Vacci piano con il calore. I termosifoni e le stufe restringono la pelle e la colla e deformano la forma della scarpa.
- 🦶 Cambia i calzini e scegli un tessuto che allontani l'umidità. Il cotone trattiene il sudore; la lana e i tessuti tecnici lo allontanano. La maggior parte delle calze sportive resiste a un lavaggio a 60 gradi.
- 🦶 Tratta la scarpa oltre al piede. Il nostro articolo su come disinfettare le scarpe spiega cosa funziona e cosa no, compresi i paia di seconda mano.
- 🦶 Non condividere tagliaunghie o lime. Disinfetta i tuoi strumenti e tienine di separati per un'unghia colpita.
- 🦶 Indossa le infradito negli spazi condivisi. Semplice, ed elimina i contatti in piscina, saune e spogliatoi.
Una nota sugli asciugatori a UV: le unità economiche con LED blu non fanno nulla contro i microrganismi, e i veri raggi UV-C rappresentano un rischio reale per gli occhi e la pelle in un dispositivo domestico. Lavoriamo invece con aria calda e circolazione.
Cosa puoi usare a casa
Una panoramica breve e onesta di ciò che produciamo e di cosa fa:
| Che cosa | Cosa fa | Prezzo |
|---|---|---|
| Shoefresh Opod | Asciuga le scarpe dall'interno con aria calda e circolazione, con programmi per tipo di scarpa e un asciugatore per talloni | 129 euro (nero 139 euro) |
| Opod Detect | Stesso principio, misura l'umidità e si ferma automaticamente quando la scarpa è asciutta | 179 euro |
| Opod Mini | Per stivali, scarponi da sci e snowboard, caschi e guanti | 79 euro |
| Shoefresh Perfume | Aggiunge un profumo fresco, e non è una soluzione per l'umidità o i funghi | 24,95 euro |
Con un budget più limitato, il ShoeDry Airo (circa 50 euro) asciuga con uno ionizzatore, ma non ha programmi per tipo di scarpa, né asciugatore per talloni, né avvio automatico.
Tutto ciò che leggi qui sulle calzature è un supporto. Il trattamento vero e proprio spetta a un podologo, un farmacista o al medico di base.
Come prevenire la micosi delle unghie
Non ne hai ancora una o te ne sei appena liberato? La versione breve:
- 🦶 Asciuga tra le dita dei piedi dopo la doccia, non solo la parte superiore del piede.
- 🦶 Non indossare mai le stesse scarpe per due giorni consecutivi senza farle asciugare.
- 🦶 Tratta immediatamente il piede d'atleta sulla pelle, prima che raggiunga l'unghia.
- 🦶 Taglia le unghie dritte e non troppo corte.
- 🦶 Indossa scarpe della misura giusta; i punti di pressione e le dita contuse sono punti di ingresso.
- 🦶 Fai qualcosa per i piedi sudati se questa è la tua situazione.
Domande frequenti
La micosi delle unghie è contagiosa? Sì, anche se non nel modo in cui lo è un raffreddore. Si diffonde attraverso frammenti di pelle e residui fungini in spazi condivisi umidi, attraverso strumenti per unghie condivisi e attraverso le calzature. Si sposta abbastanza facilmente all'interno di una casa, quindi fai attenzione a infradito, asciugamani e tagliaunghie condivisi.
Un'unghia con micosi può guarire da sola? Quasi mai. Se lasciata sola, di solito si diffonde lentamente al resto dell'unghia o ad altre unghie.
Quanto dura il trattamento? Mesi. Anche una volta scomparso il fungo, l'unghia torna ad avere un aspetto normale solo quando la parte danneggiata è cresciuta completamente.
Aceto, olio dell'albero del tè o candeggina funzionano? C'è molto folclore qui e pochissime prove solide, e la candeggina non appartiene alla tua pelle o alle tue scarpe. Chiedi a un farmacista invece di fare esperimenti.
Dovrei buttare via le scarpe? Di solito no. Le scarpe che alterni, asciughi correttamente e tratti possono rimanere in uso. Le paia inzuppate o visibilmente ammuffite che non vengono pulite meritano di essere sostituite.
Posso continuare a fare sport con un'unghia micosata? Sì. Sii rigoroso nell'asciugare tra una sessione e l'altra, cambia i calzini e tieni qualcosa ai piedi nello spogliatoio.
Quindi: lascia che qualcuno qualificato tratti l'unghia e rimuovi l'umidità dalle tue scarpe allo stesso tempo. Pronto per un nuovo inizio!