Vous utilisez la crème de la pharmacie, les démangeaisons s'arrêtent, et un mois plus tard, elles reviennent. Si cela vous semble familier, vous ne traitez probablement que la moitié du problème. Le pied d'athlète vit sur votre peau, mais l'intérieur chaud et humide des chaussures que vous enfilez chaque matin est l'environnement dans lequel il prospère.
Nous fabriquons des appareils qui sèchent et rafraîchissent l'intérieur des chaussures, et c'est l'étape que les gens oublient le plus souvent. Voici comment cela fonctionne, ce que vous pouvez faire vous-même, et où s'arrête l'hygiène domestique pour laisser place au pharmacien ou au médecin généraliste.
Ce qu'est réellement le pied d'athlète
Le pied d'athlète est une affection cutanée fongique courante. Il affectionne particulièrement les conditions qui s'installent à l'intérieur d'une chaussure fermée : chaud, sombre et humide. Les pieds libèrent une quantité surprenante d'humidité au cours d'une journée, et une basket ou une chaussure de sécurité ne s'en débarrassera pas toute seule du jour au lendemain.
Les principaux types
- 🦶 Entre les orteils. La version classique : peau souple et blanche et petites fissures, généralement entre le quatrième et le cinquième orteil.
- 🦶 Type mocassin. Peau sèche et qui pèle sur la plante et les côtés du pied. Souvent confondue avec de simple peau sèche.
- 🦶 Type vésiculeux. Petites bulles qui démangent sur le cou-de-pied ou la voûte plantaire.
- 🦶 Infection des ongles. Ongles épaissis et décolorés, souvent après qu'une infection cutanée a été laissée sans traitement.
Le repérer tôt
Au début, c'est subtil : de légères démangeaisons une fois vos chaussures retirées, un petit bord qui pèle, la peau entre les orteils qui reste blanche. C'est le stade le plus facile à traiter, et aussi le plus facile à ignorer. Si vous ne savez pas s'il s'agit d'un problème fongique ou simplement de peau sèche, ou si cela ne disparaît pas, consultez un pharmacien ou votre médecin généraliste. Nous vendons des séchoirs, pas des médicaments, et cet article ne constitue pas un avis médical.
Pourquoi vos chaussures sont la pièce manquante
Traiter la peau est une chose, mais chaque matin, vous remettez les pieds dans le même environnement. Des spores peuvent se loger dans les fibres de la doublure et dans la mousse de la semelle intérieure. Si cet intérieur reste humide jour après jour, les conditions d'une réinfection persistent.
Cela explique quelques questions qu'on nous pose tout le temps :
- « Cela ne disparaît jamais complètement. » Les pieds sont traités, les chaussures non.
- « Seulement mon pied droit. » Généralement la botte qui ventile le moins bien, ou la paire portée le plus souvent.
- « Cela revient chaque automne. » Chaussures fermées, moins de temps de séchage, plus d'humidité.
Une routine qui fonctionne
- ✅ Alternez vos chaussures. Jamais deux jours de suite dans la même paire. Une chaussure a besoin d'environ un jour pour sécher de l'intérieur à l'air libre.
- ✅ Séchez bien entre vos orteils, avec une serviette séparée.
- ✅ Portez des chaussettes respirantes et changez-en tous les jours, en les lavant à la température la plus élevée autorisée par l'étiquette.
- ✅ Retirez les semelles intérieures après une journée chargée ou une séance pour que la chaussure sèche plus vite.
- ✅ Nettoyez régulièrement l'intérieur. Matériel par matériel, nous abordons le sujet dans how to disinfect shoes.
- ❌ Ne mettez jamais de chaussures mouillées sur un radiateur. La colle et le cuir en souffrent, et l'extérieur sèche bien avant l'intérieur.
- ❌ Ne marchez pas pieds nus dans les vestiaires et les douches partagés.
Ce qu'un séchoir à chaussures fait et ne fait pas
Soyons honnêtes : un séchoir n'est pas un traitement et ne fait rien pour votre peau. Ce qu'il fait, c'est sécher correctement l'intérieur de la chaussure, ce qui élimine les conditions humides dont le problème se nourrit.
Le Shoefresh Opod (129 €) insuffle de l'air à température corporelle dans la chaussure et y ajoute de l'ozone, ce qui s'attaque aux odeurs et à la saleté dans la doublure. C'est fait en une heure environ, de sorte que les chaussures que vous y mettez le soir sont sèches le matin. L'Opod Detect (179 €) mesure l'humidité à l'intérieur et s'arrête tout seul, ce qui est utile si vos chaussures varient beaucoup en matière de composition. Pour les plus petites tailles et les chaussures d'enfants, il y a l'Opod Mini (79 €). Si vous souhaitez uniquement un séchage, le ShoeDry Airo est une option moins chère avec de l'air chaud et une minuterie, et rien d'autre.
Un mot sur les séchoirs à UV. Les UV n'agissent que sur les surfaces que la lumière atteint directement, et à l'intérieur d'une chaussure, cela représente une petite fraction de la surface. Sur les appareils de mauvaise qualité, la lumière UV présente également un risque réel pour les yeux et la peau. Concentrez-vous plutôt sur le séchage et la circulation de l'air.
Qu'en est-il des sprays pour chaussures antifongiques ?
Les sprays vendus pour les chaussures peuvent aider dans le cadre d'une routine, en suivant les instructions figurant sur l'emballage. Ce qu'ils ne peuvent pas faire, c'est agir à travers une doublure trempée, alors utilisez-les sur une chaussure qui est déjà sèche, et non comme substitut au séchage. Il en va de même pour les sprays désodorisants, qui masquent l'odeur plutôt que d'en éliminer la cause.
Foire aux questions
Puis-je mettre mes chaussures dans la machine à laver ? Certaines baskets en textile survivent à un cycle court et froid dans un sac à linge. Le cuir, les chaussures de travail et les chaussures fortement collées ne le supportent pas. Voir les chaussures dans la machine à laver.
Est-il utile de mettre ses chaussures au congélateur ? Non. Cela masque brièvement l'odeur, et les chaussures ressortent humides, vous devez donc toujours les sécher.
Dois-je jeter les chaussures ? Généralement non. Le nettoyage, de nouvelles semelles intérieures et un séchage régulier suffisent pour la plupart des paires. Les vieilles chaussures de sport trempées à plusieurs reprises méritent d'être remplacées.
Est-ce contagieux à la maison ? Cela peut se transmettre par les sols, les tapis de bain et les serviettes partagées. Des serviettes séparées, vos propres chaussons de bain et le lavage régulier du tapis de bain contribuent grandement à l'éviter.
Je m'entraîne cinq fois par semaine, que dois-je changer ? Surtout la routine : des chaussettes propres à chaque séance, sécher les chaussures après coup et alterner deux paires. Notre guide sur la transpiration des pieds entre dans les détails.